• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
ورزش و تندرستی (بازدید: 901)
شنبه 4/2/1389 - 9:10 -0 تشکر 197040
هوش بالا =؟؟؟؟

 هوش بالا= تغذیه متعادل+ورزش

محققان می‌گویند ورزش و تغذیه متعادل می‌تواند سبب بهبود فعالیت‌های مغزی شود.

http://img1.tebyan.net/Big/1388/09/1682124551218144491312521261891459615024020.jpg

دانشمندان معتقدند که در زمان تولد تعداد مشخصی سلول های مغزی داریم که به مرور با پیر شدن، تعداد بسیار زیادی از آن ها را از دست می دهیم. تحقیقات گسترده در این باره نشان داده اند که سلول های مغزی جدید در طول زندگی نیز برخلاف آن چه در گذشته تصور می شد، تولید می شود و مغز در صورت استفاده هر چه بیشتر از آن، قابلیت رشد و حجیم تر شدن را دارد. می توان با استفاده از چند راه ساده توانایی سلول های مغزی را در حد ماکزیمم آن حفظ کرد.به گزارش خبرگزاری فرانسه، محققان دانشگاه دوک می‌گویند مصرف موادغذایی خوب و مناسب و در عین حال انجام مرتب فعالیت‌های فیزیکی می‌تواند محرک فعالیت‌های مغزی، یادگیری بهتر و سریع‌تر باشد.محققان پس از انجام بررسی‌های 4 ماهه روی 124 فرد 52 ساله که از فشارخون و اضافه‌وزن کمتر از 7 کیلو رنج می‌بردند متوجه شدند یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن نه تنها سبب کاهش فشارخون و رسیدن به تناسب اندام ایده‌آل می‌شود بلکه فعالیت‌های مغزی را هم تا 30 درصد تقویت می‌کند. محققان می‌گویند ورزش کردن تاثیری مستقیم بر سلول‌های مغزی می‌گذارد و با اصلاح نروشیمیک‌ها، اتصالات مغزی را تقویت می‌کند.

شنبه 4/2/1389 - 17:20 - 0 تشکر 197118

این همه امكانات این هم فضای سبز و پاركهای زیبا این همه وسایل ورزشی در پاركها برا یما مان دولت تهیه كرده تا ما سلامت باشیم ولی باز هم خودمان تنبلی میكنیم
زود باشید دارید وقت را از دست میدهید؟

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.