تبیان، دستیار زندگی

بازم سلام. دلتون می خواد از دست افکار مزاحم راحت شید؟ همه ما صبح تاشب درگیر هزاران هزار فکرهای مختلف هستیم و دائم در این فکر هستیم که چطور این افکار را از سرمان بیرون کنیم یا افسارشون را به دست بگیریم. خیلی سخته می دونم. اما یک روان شناسی گفته: یکی از روش های کاهش مشکلات و اختلالات عصبی، خلاقیت در نوشتن است که فرد با این روش افکار مزاحم و آزار دهنده را از ذهن خود خارج می کند.

با سلام
خیلی خیلی خوب بود- كاملا كاربردیه
یا علی

یه چیزی رو هم من اضافه کنم .
من خودم بعضی وقتها که فکرهای ناجور که نه ، گیج کننده میاد تو سرم یه کم ورجه وورجه میکنم و نرمش می کنم . سریعا همه چی عوض میشه و دیگه به چیزای دیگه فکر نمی کنم و موقعی که با این کارها آروم نمی شم با خدا صحبت میکنم . در غیر اینصورت باید تا چند ساعت کارم رو ول کنم و بعدا به کارم برسم .

دوستان خوبم این جمله را همیشه به یاد داشته باشید: "شیطان بر کسانی که به خدا ایمان دارند و در همه حال به او توکل می کنند تسلطی ندارد."