تبیان، دستیار زندگی

با سلام

مطالبتون در مورد کار با رایانه و ارتباط اون با سلامتی رو در این تاپیک قرار بدید!!

ممنون

به گزارش فارس به نقل از پی‌سی‌ورلد، بیماری راشی‌تیسم كه بیشتر مردم فقط نام آن را شنیده‌اند، مربوط به اختلالات استخوانی است كه بیشتر در كودكان بروز می‌كند و می‌تواند شكستگی و كج‌شدگی استخوان را به وجود آورد. به گفته كارشناسان، كمبود ویتامین D و عدم مصرف كلسیوم به میزان كافی از مهم‌ترین موارد ابتلا به این بیماری محسوب می‌شود و بر این اساس، عادات غذایی بد می‌تواند تاثیر چشمگیری در روند ابتلا به این بیماری برجا بگذارد.
اما دانشمندان انگلیسی در پایان بررسی‌های جدید خود به این نتیجه رسیده‌اند كه انجام بازی‌های رایانه‌ای به مدت زیاد نیز می‌تواند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد.
پروفسور "سیمون پیرز " و دكتر "تیم چیتام " با انتشار گزارشی در "نشریه پزشكی انگلستان " توضیح دادند كه بیش از نیمی از جوانان بزرگسال در این كشور به اندازه كافی ویتامین D مصرف نمی‌كنند و در این میان، 16 درصد جمعیت این كشور در طول فصول زمستان و بهار كه روزها كوتاه‌تر هستند و تابش خورشید كمتر است، با كاهش مصرف ویتامین D مواجه هستند.
------------

لطفا این بحث رو بعد از مدتی با تاپیک "اخبار بهداشت و سلامت" ادغام کنید، با تشکر.

میشه با عبارت ساده تر اینچنین گفت که اعتیاد به اینترنت و بی تحرکی و دوری از نور آفتاب باعث پوکی استخوان می شوند. ممنون از مطلب و تذکرتون در مورد ادغام در تاپیک اخبار پزشکی و سلامت

با سلام

دیدن تصاویر  اول این مبحث برای عزیزان کمتر از 16 سال و کسانی که مشکلات قلبی دارن ممنوع میباشد

دیدم دوستان اینجا همه پشت سیستم نشین هستن

گفتم بد نیست که این مطلب رو اینجا قرار بدم

اپراتور های کامپیوتر  هم توجه و پیشگیری کنن

به نقل از یکی از دوستان در وبلاگ تنهایی:

--

قابل توجه کسانی که زیاد با کامپیوتر کار می‌کنند:

استفاده نادرست از “كیبورد” و “ماوس” كامپیوتر موجب بروزعارضه‌ئی موسوم به “سندرم تونل كارپال” می‌شود. این عارضه بسیار آزار دهنده و دردناك بوده و درمان و جراحی دشواری دارد.

در زیر چند عكس از عمل جراحی این عارضه و همینطور تكنیك های  صحیح استفاده از این دو ابزار و نیز چند نرمش ساده دست آمده، امید است شما نیز این اطلاعات را نشر داده و در اختیار دیگران قرار دهید.

تهیه کننده‌ی مطلب اضافه می‌کند که: من از نزدیك درگیری و مبارزه‌ی سخت یكی از عزیزانم را با این عارضه، و نیز آثار بد انجام این جراحی را روی دست یكی از همكارانم دیده ام.

با تشکر

عکسا رو تو مبحث تصاویر رو کوچیک کردم

حالا راههای مقابله

ورزش ونرمش

و در ادامه

و در ادامه

و در ادامه

و در ادامه

نرمش های مناسب

تو سایت هم مطالب خوبی بودش گفتم باشه خوبه

سندرم تونل کارپال

مچ ‌درد ناشی از کار

مچ درد هنگام کار با موس

دانستنی هایی درباره ی مچ درد

ارتباط پیغام كوتاه با درد انگشتان

دردهای ناشی از کار با کامپیوتر

تاثیر ابعاد ارگونومی بر فعالیت و افزایش بهره وری(2)

به نام خدا سلام قلبم اومد تو دهنم. وقتی عکسا رو میدیدم نا خود آگاه دستم رو از رو ماوس برداشتم :( به بقیه دوستان توصیه می کنم که اگه بالای 16 هستن و مشکل قلبی هم ندارن نبینن. البته اگه بتونید جلوی کنجکاویتونو بگیرید. اگرم نه به عکسا کوتاه نگاه کنید.خیلی کوتاه. ممنون .فکر کنم همیشه این ورزش ها رو انجام بدم. :)