• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
انجمن ها > انجمن روانشناسي > صفحه اول بحث
لطفا در سایت شناسائی شوید!
روانشناسي (بازدید: 649)
دوشنبه 14/8/1386 - 9:8 -0 تشکر 16381
تست اعتیاد به اینترنت( ببینید چقدر به اینترنت وابس

 

تست اعتیاد به اینترنت

تست اعتیاد به اینترنت IAT یكی از معتبرترین تست‌های مربوط به سنجش اعتیاد اینترنتی است كه توسط دكتر كیمبرلی یانگ ابداع شده است. در تست IAT هرچه نمره شما بیشتر باشد، اعتیاد شما به اینترنت شدیدتر است. نمرات هم به ترتیب از یك تا پنج هستند. در پایان، باید مجموع نمراتی را كه به بیست پرسش زیر می‌دهید، جمع بزنید. برای محاسبه مجموع نمرات خودتان، می‌توانید از ماشین‌حساب ویندوز كمك بگیرید.

1- چقدر بیشتر از آنچه كه قصد دارید، در اینترنت می‌مانید؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهی ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-همیشه
شامل حال من نمی‌شود

2- چقدر بخاطر آنلاین ماندن، اعضای خانواده را نادیده گرفته‌اید؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهی ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-همیشه
شامل حال من نمی‌شود

3- چقدر اینترنت را به بودن با همسرتان ترجیح می‌دهید؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهی ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-همیشه
شامل حال من نمی‌شود

4- چقدر از طریق اینترنت، با كاربران دیگر رابطه برقرار می‌كنید؟
۱- به ندرت ۲- گاه گاهی ۳- غالباً ۴- بكرات ۵- همیشه
شامل حال من نمی‌شود

5- چقدر دیگران از شما، بخاطر میزان آنلاین بودن‌تان شاكی هستند؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهی ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-همیشه
شامل حال من نمی‌شود

6- چقدر بخاطر اینترنت، نمرات و كارهایتان در مدرسه اُفت كرده است؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهی ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-همیشه
شامل حال من نمی‌شود

7- چقدر ایمیل‌هایتان را پیش از كارهای ضروری دیگرتان چك می‌كنید؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهی ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-همیشه
شامل حال من نمی‌شود

8- چقدر عملكرد كاری و بهره‌وری شما، بخاطر اینترنت آسیب دیده است؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهی ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-همیشه
شامل حال من نمی‌شود

9- وقتی از شما می‌پرسند كه چه كارهایی آنلاین انجام می‌دهید، چقدر در موضع تدافعی یا پنهان‌كاری قرار می‌گیرید؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهی ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-همیشه
شامل حال من نمی‌شود

10- چقدر افكار آزار دهنده در زندگی را با افكار آرام‌بخش در اینترنت خنثی می‌كنید؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهی ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-همیشه
شامل حال من نمی‌شود

11- چقدر وقتی در اینترنت هستید، احساس می‌كنید توان پیش‌بینی امور را دارید؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهی ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-همیشه
شامل حال من نمی‌شود

12- چقدر فكر می‌كنید كه زندگی بدون اینترنت، چیزی كسالت‌بار؛ تهی و بی‌لذت است؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهی ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-همیشه
شامل حال من نمی‌شود

13- چقدر وقتی كسی هنگام آنلاین بودن مزاحم شما می‌شود، غُر می‌زنید؛ فریاد می‌زنید یا عصبانی می‌شوید؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهی ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-همیشه
شامل حال من نمی‌شود

14- چقدر بخاطر قطع نكردن اینترنت، دچار بی‌خوابی هستید؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهی ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-همیشه
شامل حال من نمی‌شود

15- چقدر فكر می‌كنید در حالت آفلاین، حواس‌پرتی دارید؛ ولی در حالت آنلاین بهتر هستید؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهی ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-همیشه
شامل حال من نمی‌شود

16- چقدر وقتی آنلاین هستید این جمله را بكار می‌برید: فقط چند دقیقه مونده، الان میام.
۱- به ندرت ۲- گاه گاهی ۳- غالباً ۴- بكرات ۵- همیشه
شامل حال من نمی‌شود

17- چقدر سعی كرده‌اید از میزان آنلاین بودن خود بكاهید و موفق نشده‌اید؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهی ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-همیشه
شامل حال من نمی‌شود

18- چقدر سعی دارید میزان آنلاین بودن‌تان را از دیگران مخفی كنید؟
۱- به ندرت ۲- گاه گاهی ۳- غالباً ۴- بكرات ۵- همیشه
شامل حال من نمی‌شود

19- چقدر میزان آنلاین بودن را به بیرون رفتن با دیگران ترجیح می‌دهید؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهی ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-همیشه
شامل حال من نمی‌شود

20- چقدر وقتی آفلاین هستید، احساس افسردگی و عصبیت دارید كه با آنلاین شدن از بین می‌رود؟
۱-به ندرت ۲-گاه گاهی ۳-غالباً ۴-بكرات ۵-همیشه
شامل حال من نمی‌شود

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
جمع نمرات بین
۲۰ تا ۴۹ = كاربر معمولی هستید.
جمع نمرات بین
۵۰ تا ۷۹ = دارید دچار مشكل اعتیاد اینترنتی می‌شوید، مراقب باشید.
جمع نمرات بین
۸۰ تا ۱۰۰ = شما به اكثر پرسش‌ها، نمرات ۴ یا ۵ داده‌اید. شما دچار اعتیاد اینترنتی هستید و باید مشكل‌تان را در اسرع وقت حل كنید. واقعاً فكر كنید كه اگر در پرسش دوم، جواب شما ۴ بوده است؛ چه بر سَر خودتان آورده‌اید؟

پنج شنبه 17/8/1386 - 23:34 - 0 تشکر 16518

سلام بر اهل صلح دوستي انسانيت

به به، ممنون از تست قشنگتون، نمره من شد 28 !!! ایول خودم به به چقدر زیباست معتاد نبودن، بازم ممنون.

مراقب خودتون باشید

MCLAREN SUPER SPORT

چیزهایی نصیب ما می‌شود که آن‌ها را باور داریم.

ای کاش یاد بگیریم، که زیر بارهای خمشی و پیچشی زندگی نقطه تسلیم را بالا بگیریم و مقاومت شکست را حداکثر کنیم تا چرخ‌دنده‌های زندگیمان از لهیدگی و تداخل در امان باشد.

عمر دست خداست، پراید فقط وسیلس 

 

برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.