بهداشت و سلامت (بازدید: 797)
چهارشنبه 4/6/1388 - 12:42 -0 تشکر 146335
یه خواب راحت!!!

دوستان تا حالا به مشکل بی خوابی و یا بدخوابی دچار شدید؟

یا اینکه به محض اینکه سرتون رو روی بالش میذارید خوابتون می بره؟

اصلا چه وقتهایی راحت می خوابید و چه وقتهایی به بدخوابی و بیخوابی دچار می شید؟

فکر می کنید علت اصلی بی خوابی و یا بدخوابی چیه؟

استرس- خستگی- نگرانی- انتظار- عشق؟؟؟

پس منتظر پاسخ های هستم

 

یا من اسمه دواء و ذکره شفاء

سه شنبه 7/7/1388 - 23:16 - 0 تشکر 155219

سلام.همیشه شب قبل امتحان که باید زودخوابید همون موقست که خواب به چشمام نمیاد شاید استرس هم نداشته باشم ولی  تا دیر وقت خوابم نمیبره ونمیدونم چرا!!!

آنگاه که خنده بر لبت مي ميرد              چون جمعه پاييز دلم مي گيرد

ديروز به چشمان تو گفتم که برو            امروز دلم بهانه ات مي گيرد

 

چهارشنبه 8/7/1388 - 16:27 - 0 تشکر 155359

با سلام

جناب هوخشتره میتونم یه سوال ازتون بپرسم؟

موقع خواب شما زیاد به مسائل روزمره و یا اینکه در آینده و گذشته چه اتفاق می افته و افتاده و امروز چیکار کردید و ... فکر میکنید؟

اگه اینطور باشه خب معلومه دیگه تا وقتی که مخ آدم مثله یه رباط کار کنه معلوم آدم خوابش نمیاد منم بعضی وقتا اینطوری میشم دلیلشم کشف کردم همین موضوع بود هر وقت که زیاد به موضوعات روزمره و آینده و گذشته فکر میکنم خوابم نمیبره ولی وقتی که اصلا به هیچی فکر نمیکنم و فقط میخوام بخوابم زود خوابم میبره !

امیدوارم تونسته باشم جوابتون رو داده باشم البته اگه این مشکلتون بوده باشه !

با تشکر آنلاکر

گر مرد رهی ، غم مخور از دوری و دیری / دانی که رسیدن هنر گام زمانست
چهارشنبه 8/7/1388 - 19:40 - 0 تشکر 155393

سلام.ممنونunlokerعزیز. یه جورایی آره راستش شاید میگم استرس امتحان فرداش رو نداشته باشم ولی فکر میکنم این بی خوابی از فکرهای کلی نسبت به همه مسایل گذشته واینده باشه ولی به نظر من پسرا خیلی راحت تر میتونن با مسایل دوروبرشون ودرس خوندنواینا کنار بیان تا ما دخترا که یه کمی زیادی روی همه موضوع ها حساسیم.حالا انشالا سعی میکنم قبل امتحانا تمرین کنم که زیاد فکر نکنم ببینم چی میشه.

آنگاه که خنده بر لبت مي ميرد              چون جمعه پاييز دلم مي گيرد

ديروز به چشمان تو گفتم که برو            امروز دلم بهانه ات مي گيرد

 

سه شنبه 25/12/1388 - 11:50 - 0 تشکر 190252


salam.

لطفاً در مورد ارتباط کلامی هم مطلب بگذارید.


ممنونم

یاا...

چهارشنبه 26/12/1388 - 22:59 - 0 تشکر 190571

منم گاهی میاد به سراغم كه توی رختخواب بعد از 2 ساعت اینور اونور شدن خوابم میبره. خیلی بده.
اگه دوایی چیزی داره راهنمایی كنین!

هرگز اين چهار چيز را در زندگيت نشكن

.......................اعتماد ، قول ، رابطه و قلب ؛

.....................................يرا اينها وقتي مي شكنند صدا ندارند ، اما درد بسياري دارند ...

...چارلز ديكنز ...
چهارشنبه 26/12/1388 - 23:0 - 0 تشکر 190572

واسه سوالتون هم باید عرض كنم كه به نظرم استرس عامل اصلی بیخوابی هست.

هرگز اين چهار چيز را در زندگيت نشكن

.......................اعتماد ، قول ، رابطه و قلب ؛

.....................................يرا اينها وقتي مي شكنند صدا ندارند ، اما درد بسياري دارند ...

...چارلز ديكنز ...
برو به انجمن
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.
  • وبگردی