• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
انجمن ها > انجمن اجتماعي > صفحه اول بحث
لطفا در سایت شناسائی شوید!
اجتماعي (بازدید: 12469)
پنج شنبه 11/4/1388 - 15:30 -0 تشکر 128519
سخنرانی موفق

_ قبل از سخنرانی كاملا بر موضوع مسلط شوید ، تا با این كار مقدار زیادی از اضطرابتان كاهش یابد .
2 _ قبل از شروع سخنرانی دعای « اللهم كن لولیك  » را به صورت جمعی قرائت نمایید .
3 _ برای تخلیه اضطراب ، وسیله ای مثل « خودكار یا ماژیك » در دست داشته باشید .
4 _ سخنرانی را از قبل كلمه به كلمه حفظ نكنید .
5 _  فقط عناوین و نكات كلیدی را – كه خوانا نوشته شده است – با خود داشته باشید .
6 _ بسیار كوتاه و هنر مندانه به یاد داشت های خود بنگرید .
7 _ در مكان های بكر و خلوتی مثل پارك یا جنگل ، می توانید به تمرین سخنرانی بپردازید .
8 _ از دیگران تقلید نكنید و ادای دیگران را در نیاورید .
9 _ در منزل به تمرین سخنرانی بپردازید ، آنها را ضبط كرده و سپس آن را با دقت  گوش كنید تا متوجه اشكالات خود شوید .
10 _ سعی كنید از متن سخنرانی ، نوار صوتی  یا تصویری تهیه گردد تا بعد ، آن رامورد  بررسی قرار دهید .
11 _ لباس تمیز ، آراسته و راحتی بر تن كنید .
12 _ به وضع ظاهری خصوصا موهای خود  در هنگام سخنرانی ، توجه داشته باشید .
13 _ به هنگام سخنوری ، نباید گرسنه بود  و البته نباید هم زیاد خودتان را سنگین و  سیر نمایید .
14 _ بر روی میز سخنران  باید از قبل ظرف  آب و لیوان گذاشته شود .
15 _ هر زمان كه لازم شد با آرامش و بدون عجله ، كمی آب بنوشید .
16 _ هرگز از خودتان تعریف نكنید این كار را به عهده دیگران بگذارید ، البته سعی كنید از دیگران هم انتظار تعریف از خود را نداشته باشید .
17 _ داستانهای كوتاه ، لطیفه ها و خاطرات مناسب را در حین سخنرانی فراموش نكنید .
18 _ اگر برخی از حضار از جلسه بیرون رفتند   روحیه خود را از دست ندهید ، برخاستن و جلسه را ترك نمودن ، همیشه نمی تواند به عنوان دلیل و نشانه ی بدی سخنرانی شما  محسوب گردد .
19 _ قبل از سخنرانی ، چند نفس عمیق بكشید .
20 _ آرام و راحت و با اعتماد به نفس كافی سخنرانی را  شروع كنید .
21 _ هرگز فكر شكست به خود راه ندهید .
22 _ شرایط را ساده بگیرید آنچنان هم كه فكر  می كنید ، مشكل نیست .
23 _ قبل از سخنرانی ، مكان مورد نظر را بررسی كنید .
24 _ بیندیشید  چناری بلند و قدرتمندید ، كه  می خواهد برای دشتی از گل نرگس سخنرانی كند .
25 _ اگر احساس اضطراب كردید ، به صورت افرادی خیره شوید كه شما را با تكان دادن سر مورد تایید قرار می دهند .
26 _ چنانچه كسی نظری را داد ، ابتدا با او هم رای شوید و در صورتی كه با عقیده و نظر او مخالفید ، آرام – آرام موضع خود  را اعلام كنید .

27 _ هرگز با تندی و بطور ناگهانی با كسی مخالفت نورزید .
28 _ اگر دوربین فیلمبرداری و عكاسی وجود دارد هیچ توجهی به آنها نكنید .
29 _ اگر نسبت به چیزی شك دارید ، از جمعیت در مورد آن سوال نمایید .
30 _ نگران نباشید ، سخنرانی شما هر چقدر هم بد باشد ، برای شما بهترین تجربه خواهد بود .
31 _ اگر اولین تجربه شماست ، قبل از شروع سخنرانی در ردیف های جلو نشسته و با افراد حاضر شروع به حرف زدن كنید . بعد به پشت جایگاه رفته و باز هم با همان افراد گفتگو نمایید و سپس به تدریج خطاب بیانات خود را متوجه كل جمعیت  كنید .
32 _ اگر برای سخنرانی شما را به جایی دعوت كردند ، تردید نكنید و فورا ٌ آن را بپذیرید .
33 _ در جلسات سخنرانان حرفه ای حضور یافته و به كلیه ی  اعمال آنان دقت كنید .
34 _  كتابهایی كه در رابطه با موضوع سخنرانی هستند مورد مطالعه قرار دهید  .
34 _ متن سخنرانی خود را ابتدا در تخیل خویش مرور نمایید و سپس در مواقع تنهایی و در محیط های كوچك و غیر رسمی به این كار مبادرت ورزید .
35 _ تصویر ذهنی مثبتی از خود بسازید و چنین تصور كنید كه فاتحانه  در حال سخنرانی مورد علاقه ی خود هستید .
36 _ چند روز قبل از سخنرانی ، هر جا كه می روید قلم و كاغذ همراه داشته باشید و هر نظر و مطلبی كه در رابطه با موضوع مورد بحث به ذهنتان آمد یاد داشت كنید . این كار بسیار موثر است ، چرا كه خلق نظرات و عقاید بعدی را تسهیل می نماید .
37 _ در مورد سخنرانان بزرگ دنیا ، مطالعه كنید .
38 _ به علایق  ، سن ، شغل ، مذهب ، جنس و سطح تحصیلات حضار توجه داشته باشید .
39 _ اگر موضوع به باور انسانها مربوط است ، سخن خود را با واژه هایی چون : « ممكن است »  « معمولا » ،« به نظر می آید كه  » ، « شاید » ، « من اینطور فكر می كنم » و ... آغاز كنید . در این گونه موارد ، به صورت « مطلق » سخن نگویید .

40 _ در صورت امكان در حین سخنرانی ، پذیرایی مختصری انجام شود و توجه داشته باشید كه خیلی طولانی و آن هم بطور مداوم حرف نزنید .
41 _ مكان سخنرانی باید از لحاظ نور ، صدا و درجه حرارت ، در شرایطی بهنجا رو استاندارد قرار داشته باشد .
42 _ در ابتدای سخنرانی خود  ، برای جلب نظر حضار می توانید به تحسین  آنها اقدام نمایید .
43 _ جمعیت  را تشنه ی مباحث خویش نگاه دارید به طوری كه حالت انتظار در آنها ، تا اواخر جلسه وجود داشته باشد .
44 _ از اشاره كردن علنی ، سیاستمدارانه و زیركانه به سوابق درخشان شغلی و تحصیلی بپرهیزید ، چرا كه از صمیمیت شما می كاهد ، اما اشاره ای به این موضوعات از روی فروتنی و یا در پاسخ به سوال افراد بلا مانع و عاری از اشكال است .
45 _ قبل از سخنرانی پیش بینی كنید كه جمعیت ممكن است در مورد چه محور هایی از شما سوال كند ، از این رو برای هر كدام ، پاسخی آماده داشته باشید . این كار اگر خوب انجام شود ، اضطراب شما را كم نموده و در شما اعتماد به نفس خاصی ایجاد می كند .
46 _ مقدار زمان سخنرانی خود را بر آورد كنید ، طوری كه از مدت  اعلام شده بیشتر نشود تا مجبور نگردید با سرعت به ارائه  مطالب مورد نظر بپردازید .
47 _ اگر تاخیر كردید ابتدا سعی كنید آرامشتان را حفظ نموده و به رفع اضطرابتان بپردازید و سپس سخن خود را آغاز نمایید .
48 _ در حین سخنرانی به تنفس خود توجه كنید و گهگاه ریه های خود را با آرامش ، پر از هوا نمایید .
49 _ از عبارات و واژه های توهین آمیز جدا ٌ پرهیز كنید حتی علیه منفور ترین انسانهای كره زمین از این گونه عبارات استفاده نكنید و واژه های به اصطلاح « كوچه بازاری » را نیز به كار نبرید .
50 _ اگر قرار است به دفعات برای یك جمع ثابت ، سخنرانی كنید در جلسه اول همه اطلاعات خود را تخلیه نكنید ، به اصطلاح همه چیز را روی دایره نریزید و برای جلسات بعد هم مطالبی ذخیره نمایید .
51 _ نگاه خود را در فضا رها نسازید بلكه دقیقا ٌ به چشم افراد بنگرید .
52 _ تبسم را فراموش نكید .
54 _ بیش از همه چیز به یاد خدا و یاری او باشید

هر قدمی که از خداوند دور شوی،ده قدم از بشریت دور شده ای.

معاش خود را چنان تامین کن که باعث قطع معاش دیگری نشود.

 

برو به انجمن
فعالترین ها در هفته گذشته
انجمن فعال در هفته گذشته
مدیر فعال در هفته گذشته
آخرین مطالب
  • آلبوم تصاویر بازدید از کلیسای جلفای...
    آلبوم تصاویر بازدید اعضای انجمن نصف جهان از کلیسای جلفای اصفهان.
  • بازدید از زیباترین کلیسای جلفای اصفهان
    جمعی از کاربران انجمن نصف جهان، در روز 27 مردادماه با همکاری دفتر تبیان اصفهان، بازدیدی را از کلیسای وانک، به عمل آورده‌اند. این کلیسا، یکی از کلیساهای تاریخی اصفهان به شمار می‌رود.
  • اعضای انجمن در خانه شهید بهشتی
    خانه پدری آیت الله دکتر بهشتی در اصفهان، امروزه به نام موزه و خانه فرهنگ شهید نام‌گذاری شده است. اعضای انجمن نصف جهان، در بازدید دیگر خود، قدم به خانه شهید بهشتی گذاشته‌اند.
  • اطلاعیه برندگان جشنواره انجمن‌ها
    پس از دو ماه رقابت فشرده بین کاربران فعال انجمن‌ها، جشنواره تابستان 92 با برگزاری 5 مسابقه متنوع در تاریخ 15 مهرماه به پایان رسید و هم‌اینک، زمان اعلام برندگان نهایی این مسابقات فرارسیده است.
  • نصف جهانی‌ها در مقبره علامه مجلسی
    اعضای انجمن نصف جهان، در یك گردهمایی دیگر، از آرامگاه علامه مجلسی و میدان احیا شده‌ی امام علی (ع) اصفهان، بازدیدی را به عمل آوردند.