تبیان، دستیار زندگی

سلام

موضوعی كه برای این هفته انتخاب شده خنده هست. كه اونو با سه حدیث از امام علی(ع) و اما صادق(ع) شروع میكنیم:

************************************************************************

امام علی(ع): خنده پیامبر(ص) لبخند بود .

 

امام صادق(ع): قهقهه زدن از شیطان است.

 

امام صادق(ع): هركه به چهره ی برادر خود لبخند زند ، برای او حسنه ای باشد.

*********************************************************

 

• ما بهشت را برای کسانی که دل مومنین را شاد کنند مباح ساختیم. (حدیث قدسی)
• نشانه آدمیان بهشتی تبسم همیشگی است. (رسول اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله‌وسلم)
• بعد از سلامتی خنده بزرگترین نعمت خداست.(امام علی علیه‌السلام)
• خنده و تبسم نشانه بارز خوشرویی است و آن موجب دوست یابی است. (امام علی علیه‌السلام)
• خوشحال کردن قلب مومن از ده حجّ با ارزش‌تر است. (امام صادق علیه‌السلام)
• نزد خداوند کافر خوشرو از مؤمن ترشرو عزیزتر است. (امام رضا علیه‌السلام)
• هر که مؤمنی را از غم و اندوه شاد کند خداوند دل او را در روز قیامت شاد می‌کند. (امام جواد علیه‌السلام)
• هیچ چیز مثل خوشرویی زندگی را شیرین نمی‌کند. (امام حسن عسگری علیه‌السلام)
• خنده در بهبود روابط انسان بسیار موثر است.
• خنده در طولانی نمودن عمر نقش موثر دارد.
• خنده فشار خون را تعدیل می‌کند.
• خنده سن افراد را کمتر نشان می‌دهد.
• خنده زبان مشترک همه جهانیان است.
• خنده هیچ هزینه‌ای ندارد.
• خنده پیامی زیبا دارد و آن این است: به سوی من بیایید.
• خنده ، خنده می‌آورد و مسری است.
• خنده در هیچ حیوانی دیده نمی‌شود و مختص آدمی است.
• خنده نقش درمانی دارد، آنقدر که در بیمارستان‌های امروزی اتاق خنده طراحی شده است.
• خنده انبساط عروقی ایجاد می‌کند که در سلامتی موثر است.
• خنده آنقدر مهم است که معمولا در هر درباری دلقکی ، هر روزنامه صفحه طنزی و هر شبکه تلویزیون فیلم کمدی است.
• خنده در هر شرایطی امکان پذیر بوده و قابل دسترس است.
• خنده گرفتن حمام اکسیژن و به قولی دویدن درجا است. (پزشک فرانسوی)
• خنده با بازدم انجام می‌شود و این کار باعث می‌گردد CO₂ از خون خارج شده و احساس مطلوبی ایجاد نماید.
• خنده تعادل ظریف هورمونی ایجاد می‌کند.
• خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده و ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می‌کند.
• خنده هورمون سروتونین را نیز افزایش داده احساس سرخوشی ایجاد می‌نماید.
• خنده تعداد ضربان قلب (HR) را کاهش می‌دهد که در سلامتی موثر است.
• خنده به دلیل شستن CO₂ از خون و صورت را شفاف می‌کند.
• خنده محبوبیت و جذابیت ایجاد می‌کند.
• خنده شادی می‌آورد، همای طور که شادی خنده می‌آورد.
• خنده قدرت یادگیری را افزایش می‌دهد. نقش خنده در کلاس‌های درسی و آموزشی فوق العاده است.
• خنده نشانه رضایت از وضعیت موجود است.
• خنده نوعی تخلیه روانی بوده تنشها و احساسات سرکوب شده را رها می‌سازد.
• خنده آنقدر مهم است که عکاسان می‌گویند لبخند ، لبخند ، لطفا لبخند بزنید!...
• خنده به‌دلیل انبساط عروقی ترمیم بافتهای آسیب دیده را تسهیل می‌نماید.
• خنده از بیماریهای زخم‌معده و اثنی عشر جلوگیری می‌کند.
• خنده کلسترول خون را کاهش می‌دهد.
• خنده در پیشگیری از سکته قلبی و سکته مغزی بسیار موثر است.
• خنده «دویدن بی‌حرکت» نام گرفته است و به این دلیل افراد لاغر را چاق و افراد چاق را لاغر می‌کند.
• خنده باعث می‌شود که به دندانهایمان بیشتر توجه کرده و در نظافت آنها بکوشیم.
• خنده سبب می‌شود دوستان بیشتری پیدا کنیم.
• خنده زیاد ، مشکل فیزیولوژی ایجاد نمی‌کند چرا که خنده زیاد باعث افزایش ریزش اشک از چشم می‌شود و این نوع مکانیسم جبرانی یا دفاعی است که فشار خون مغزی را کاهش می‌دهد.
• خنده بر خلاف تصور عموم چروک صورت را از بین می‌برد ولی اخم چین و چروک را زیاد می‌کند.
• خنده باعث افزایش اندرفین مغز می‌شود که نوعی مورفین طبیعی است و باعث احساس سرخوشی و شادی می‌شود.
• خنده تحمل دردهای جسمی را آسانتر می‌سازد. 5 دقیقه خنده از ته دل موجب 5 ساعت تسکین درد می‌شود.
• خنده نشانه بارز اعتماد به نفس ، سلامت روان و احساس امنیت است.
• خنده با افزایش سن نسبت عکس دارد متاسفانه هرچه سنمان زیادتر شود کمتر می‌خندیم.
• خنده با افزایش تحصیلات دانشگاهی نسبت عکس دارد. متاسفانه هرچه افراد تحصیلکرده‌تر می‌شوند. کمتر و دیرتر می‌خندند.
• خنده چنان است که مقدار آن در ادیان و ملتها و نژادهای مختلف متفاوت است.
  
  
• طبق آمار با نشاط‌ترین مردم جهان مسلمانان می‌باشند.
  
  
• خنده در بروز ایده‌های نو و خلاق موثر است.
• خنده گرفتگی‌ها و کرامپهای عضلانی را برطرف می‌سازد.
• خنده باعث رفع خستگی می‌شود.
• خنده اولین رفلکس مثبت یک نوزاد است.
• خنده از فاصله 45 متری قابل تشخیص است. سایر احساسات را از این فاصله نمی‌توان شناسایی کرد.
• بگشا پسته خندان و شکر ریزی کن ........... خلق را از دهن خویش مینداز به شک (حافظ شیرازی)
• بد و نیک هر دو ز یزدان بود ............ لب مرد باید که خندان بود (فردوسی)
• خنده و تبسم صورت را زیبا می‌سازد.
• اخم کردن کار اهریمنان است.
• چهره خندان بیشتر در حافظه می‌ماند.
• برای غلبه انسان بر دشواریها خداوند 3 روش در اختیار انسان قرار داده است. خواب - امید - خنده (پروفسور امانویل)
• خنده بهترین دارو برای معالجه افسردگی است.
• خنده به آزادسازی تنش و احساساتی که باعث افزایش استرس می‌شود، بدون استفاده از لغات کمک می‌کند.
• خنده روحیه دشمن را ناراحت و ضعیف می‌کند پس می‌تواند سلاح هم باشد.
• خنده خیلی زیاد و بی‌مورد دل را می‌میراند. (حضرت علی علیه‌السلام)
• از پس از هر گریه آخر خنده است. (ایرانی)
• خنده خون سالم تولید می‌کند. (ایتالیایی)
• تبسم عمیق از شمشیر برنده‌تر است.(اسپانیولی)
• دنیا مثل آینه است اگر در آن بخندی به تو می‌خندند. (انگلیسی)
• خنده در برابر عصبانیت مثل یخ روی آتش است.(یونانی)
• انسان خنده‌رو موفق‌تر است. (ژاپنی)
• اگر از کسی چیزی می‌خواهید اول او را بخندانید. (محسن قرائتی)
• انسان خنده‌رو از دنیا راضی‌تر است مثل من. (حمیدرضا ماهی‌صفت)
• خندیدن ، تمایل به برتر جلوه کردن نیز می‌باشد.
• خنده بر هر درد بی‌درمان دواست. (ایرانی)
• یک تبسم شروع درایت است. (ماکسول ماتز)
• جدی‌ترین آدمها کسانی هستند که می‌خندند و می‌توانند بخندانند. (فرانسوی)
• تبسم دشمن را دوست می‌کند. (جرج نیکلا)
• مرحوم عالم ربانی محمدباقر مجلسی در کتاب حلیه المتقین از مجمع‌الاحادیث روایات مختلف چنین نتیجه می‌گیرد که مؤمن می‌بایست عبوس و گرفته نباشد و گشاده‌رو و خندان باشد و قدری مزاح مطلوبست و در صورت قهقهه حتما بگوید «اللهم لاتمقتنی» یعنی خدایا مرا دچار غم و اندوه دامنگیر مگردان.
• از ام حلیمه همسر گرامی رسول اکرم نقل شده است که ایشان حتی در خواب هم تبسم بر لب داشتند گویی نه سرما و نه گرما بر ایشان اثر نداشت.

نشاط  و شادی در سیره معصومان (علیه‌السلام)

نشاط و سرور بخشی از سرشت انسان است. بدین جهت قوانین روح‏بخش اسلام به پیروان خود نشاط و شادمانی می‏بخشد. پیامبر خاتم‏نیز همیشه شادمان بود و بر این امر تاكید می‏ورزید. افزون‏براین، بعضی از روایات نشان می‏دهد معصومان(علیهم السلام)دركجا ودر پی چه مسایلی شاد می‏شدند و برای شاد و بودن چه برنامه‏هایی‏ارائه می‏كردند.

پیامبر اكرم(صلی‌الله‌علیه‌و‌آله)با یارانش مزاح می‏كرد، اجازه می‏داد یاران باوی مزاح كنند و گاه به شوخی یاران با یكدیگر، گوش می‏سپرد وتبسم می‏فرمود. او هرگز شادیهای یارانش را برهم نمی‏زد مگر وقتی‏سخن یا عملی خارج از محدوده شرع از آنها مشاهده می‏كرد.

آیا ظاهر شدن آثار آن همه خوشحالی برچهره شریف پیامبر و یادیگر رهبران امت در اثر عملكرد خوب برخی از پیروان وعلاقه‏مندان دلیل سرور و شادمانی اهل‏بیت(علیهم السلام)نیست؟

البته این شادمانیها با عربده كشی‏ها و خنده‏های غیرمُجازی كه ‏گاه به سلامت و امنیت و نشاط و حتی حیثیت ‏یك ملت و مذهب زیان ‏می‏رساند، تفاوت دارد. آن گونه شادیها را نه دین تایید می‏كند نه عقل سالم.

• چهره همیشه شاداب پیامبر و علی(علیهما ‌السلام)

چهره مقدس پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌و‌آله)هرگز درهم كشیده و گرفته نبود مگر هنگام‏ نزول آیات موعظه یا نزول آیات قیامت كه هر شنونده را دچار افسردگی و دگرگونی غیر قابل وصف می‏كرد.

فیض كاشانی می‏نویسد: پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) هنگام ملاقات یارانش چهره‏اش بیش ‏از دیگران شاداب و خندان بود. گاه چنان می‏خندید كه دندانهای ‏مباركش نمایان می‏شد.

• گشاده رویی و خوش طبعی علی(علیه‌السلام)

مرحوم قمی می‏نویسد: حُسن خلق و شكُفته رویی آن حضرت چنان بودكه دشمنانش بدین سبب بر وی خرده می‏گرفتند. عمروبن عاص می‏گفت:

او بسیار خوش طبعی می‏كند. البته عمرو این سخن را از عمر آموخته بود.

او برای اینكه خلافت را به آن حضرت نسپارد، خوش طبعی را عیب‏علی (علیه‌السلام) شمرد.

روزی معاویه به قیس بن سعد گفت: خدا رحمت كند ابوالحسن را كه بسیار خندان و شكفته و خوش طبع بود.

قیس گفت: آری چنین بود؛ رسول خدا (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) نیز با یارانش خوش طبعی‏می‏كرد و خندان بود. ای معاویه! تو به ظاهر او را مدح می‏كنی اما هدفت ‏بدگویی و خرده‏گیری است. اما بدان به خدا سوگند، آن حضرت‏ با آن شكُفتگی و خندانی، هیبتش از همه فزونتر بود؛ و آن هیبت ‏به ‏سبب تقوایش بود....

• شوخی و مزاح پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) با یاران

گاه پیامبر با یارانش مزاح كرده، آنها را شادمان می‏ساخت و می‏فرمود:

«انی لامزح و لااقول الا الحق.» ، من مزاح می‏كنم و جز حق چیزی نمی‏گویم.

طریحی هم می‏نویسد: «كان رسول الله (صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) یداعب الرجل یرید ان ‏یسره‏» پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) با انسان به قصد آن كه شادمانش سازد شوخی می‏كرد.

نكته قابل دقت این است كه پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) خود مزاح را آغاز می‌كرد و برآن بود بدین وسیله سرور و نشاط را در یارانش زنده نگه دارد.

این كار پیامبر بزرگوار اسلام در رفع خستگیها و فشارهای ناشی ازمشكلات زندگی یارانش موثر بود. نمونه‌های زیر بخشی از لطایفی است كه از آن حضرت ثبت شده و به دست ما رسیده است، بخوانید:

1- آرامتر برو كه بلورها نشكنند

در یكی از مسافرتها، غلام سیاه و خوش صدایی به نام «انجشه‏» همراه حضرت بود كه به دستور پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) آواز ویژه تند رفتن شتران ‏می‏خواند. و در آن كاروان برخی از زنان پیامبر و ام‏سلیم نیز حضور داشتند.

انس می‏گوید: حضرت گاهی با انجشه شوخی می‏كرد و می‏فرمود:

«رویدا یا انجشه لا تكسر القواریر (یعنی ضعفه النساء.»

انجشه! قدری آرامتر بران تا بلورها خرد نشود.(یعنی زنان آزار نبینند).

2- چه كسی این بنده را می‏خرد!

روزی حضرت بازوی یكی از یارانش را از پشت‏سرگرفته و فرمود:

چه كسی این بنده را می‏خرد؟ [یعنی بنده خدا را و مراد پیامبر  از این كاری مزاح بود].

3- پیر زنها  به بهشت نمی‏روند.

روزی پیامبراكرم(صلی‌الله‌علیه‌و‌آله)به پیرزنی از طایفه اشجع فرمود: ای‏اشجعیه! بدان هرگز پیرزن داخل بهشت نمی‏گردد.

پیرزن از شنیدن این حرف اندوهگین شد. بلال از راه رسید و با مشاهده آن صحنه، وضعیت زن را برای پیامبر نقل كرد. حضرت به بلال‏فرمود: سیاه چهرگان هم به بهشت نمی‏روند. بلال نیز مانند پیر زن اندوهگین گشت. عباس، عموی پیامبر، بر آنها گذشت و پس از آگاهی ‏از حالشان، ماجرا را برای پیامبر بازگفت. پیامبر فرمود: پیرمردها  هم به بهشت گام نمی‌نهند.

آنگاه رسول خدا(صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) هرسه را طلبید و فرمود: خداوند اینان را بابهترین شكل ظاهری داخل بهشت می‏گرداند. سپس فرمود: خداوند آنهارا در قالب جوانانی نورانی وارد بهشت می‏سازد.

4- او همان نیست كه در چشمانش سفیدی هست؟!

ابن شهرآشوب می‏نویسد: روزی آن حضرت به زنی كه از همسرش سخن‏می‏گفت، فرمود: آیا او همان نیست كه در چشمانش سفیدی است؟ زن‏بلافاصله گفت: نه. آنگاه به خانه رفته، ماجرا را برای شوهرش بازگفت. او كه دریافته بود پیامبر مزاح كرده است. به همسرش‏گفت: آیا نمی‏بینی سفیدی چشمم از سیاهی‏اش زیادتر است؟

5- شوخی و مزاح با امیرمومنان(علیه‌السلام)

روزی پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) و علی(علیه‌السلام) كنار یكدیگر خرما می‏خوردند. حضرت هسته ‏خرمایی كه می‏خورد، نزد علی(علیه‌السلام)می‏گذارد. هنگامی كه از تناول خرما دست كشیدند، تمام هسته‏های خرما نزد علی(علیه‌السلام)جمع شده بود.

پیامبر(صلی‌الله‌علیه‌و‌آله) به علی(علیه‌السلام) فرمود:

«یا علی انك لاكول.»

ای علی! بسیار می‏خوری.

علی(علیه‌السلام) گفت: «یا رسول الله الاكول من یاكل الرطب و النواه‏»

ای رسول خدا! بسیار خور كسی است كه خرماها را با هسته‏اش‏خورده است.

6- دست گذاردن برچشم برخی یاران

حضرت برخی یاران را از پشت‏سر بغل می‏گرفت و دو دستانش را بر چشمانشان می‏گذارد تا آنها را بیازماید آیا می‏توانند با چشم‏بسته طرف مقابل را تشخیص دهند؟

باز هم خنده

خندیدن به قدری برای سلامتی انسان موثر است که یک دقیقه قاه قاه خندیدن معادل چهل و پنج دقیقه ورزش انسان را سر حال می آورد. پروفسور گونتر سیکل متخصص خنده در دانشگاه برلین در یک نشریه ی بهداشتی آلمانی نوشته که متخصصان خنده به مزایای جسمی خندیدن پی برده اند. وی گفت برای یک خنده ی درست و حسابی بیش از 80 عضله ی بدن به کار می افتد و در طول خنده بر خلاف این همه کار بدن کاملا احساس سلامتی می کند. وی گفت در یک قهقهه شانه ها ، گلو ، گردن و دیافراگم تکان می خورند به طوری که عضلات بعضی ها که عادت به خنده درست و حسابی ندارند دچار گرفتگی می شود. سعی کنیدخنده ای قاه قاه که نه بلکه تبسمی بر لبانتان بنشیند. هرچند گفته اند: سرشک از رخم پاک کردن چه حاصل             علاجی بکن کز دلم خون نیاید

ممنون.....خیلی جامع بود....فقط ایا میدونید معیار جهانی لیخند استاندارد،  لبخندی است که فقط و فقط  دندانهای بالا نمایان باشد ؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحیم . سلام . بسیار جالب مطرح فرمودید .(هر چهره ای با لبخند زیباست ) پیروز باشید .

به نام خدا

سلام

امام جعفر صادق(ع):ضحك المؤمن تبسم.

خنده مؤمن تبسم است.

شاد باشید

سلام

امام صادق (ص)می فرماید:

قهقهه زدن از شیطان است        میزان الحکمه

خنده بر لب میزنم تا كس نداند راز من

ورنه این دنیا كه ما دیدیم خندیدن نداشت

موشک جواب موشک

مثل این که اولین بارش بود پا به منطقه عملیاتی می گذاشت. از آن آدم هایی بود که فکر می کرد مأمور شده است که انسانهای گناهکار، به خصوص عراقی های فریب خورده را به راه راست هدایت کرده، کلید بهشت را دستشان بدهد. شده بود مسؤول تبلیغات گردان. دیگر از دستش ذله شده بودیم. وقت و بی وقت بلندگوهای خط اول را به کار می انداخت و صدای نوحه و مارش عملیات تو آسمان پخش می شد و عراقی ها مگسی می شدند و هر چی مهمات داشتند سر مای بدبخت خالی می کردند. از رو هم نمی رفت. تا این که انگار طرف مقابل، یعنی عراقی ها هم دست به مقابله به مثل زدند و آن ها هم بلندگو آوردند و نمایش تکمیل شد. مسؤول تبلیغات برای این که روی آنها را کم کند، نوار «کربلا، کربلا، ما داریم می آییم» را گذاشت. لحظه ای بعد صدای نعره خری از بلندگوی عراقی ها پخش شد که: «آمدی، آمدی، خوش آمدی جانم به قربان شما. قدمت روی چشام. صفا آوردی تو برام!» تمام بچه ها از خنده ریسه رفتند و مسؤول تبلیغات رویش را کم کرد و کاسه کوزه اش را جمع کرد و رفت.

از کتاب رفاقت به سبک تانک

هوالمحبوب

سلام

Take time to laugh, for it is the music of the soul. برای خندیدن وقت صرف کنید...زیرا این موسیقی روح شماست.

Laughter is God"s sunshine.

خنده،تابش افتاب الهی است

All people smile in the same language

همه ی انسان ها به یک زبان می خندند.